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Coaching - manchmal leichter als gedacht
Menschen sind vielschichtig. Ihre Erfahrungen, ihre Lebensumstände und die Herausforderungen, vor denen sie stehen, ebenso.
Manchmal braucht es einen neuen Blickwinkel, um Klarheit zu gewinnen.
Manchmal genügt eine kleine Veränderung, um überraschend viel in Bewegung zu bringen.
Methoden zu kennen ist das eine. Sie differenziert einzusetzen, Zusammenhänge zu erkennen und unterschiedliche fachliche Perspektiven einzubeziehen, ist etwas anderes.
Über viele Jahre sind Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Arbeit mit Körper, Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Verhalten zusammengewachsen. Ergänzt durch fundierte therapeutische, pädagogische und coachingorientierte Ausbildungen eröffnen sie neue Wege, Fragestellungen mit Klarheit und Feingefühl zu begegnen und handlungsfähig zu bleiben.
So können aus neuen Perspektiven konkrete Schritte werden - manchmal leichter als zunächst gedacht.
Coaching - Themen und Möglichkeiten
Gesundheit & innere Balance
Stress und Belastungen bewältigen, mit Erschöpfung umgehen, eigene Ressourcen stärken und einen gesunden Umgang mit den Anforderungen des Alltags entwickeln.
Persönliche Entwicklung
Eigene Ziele erkennen, neue Perspektiven entwickeln, Entscheidungen treffen und Veränderungen bewusst gestalten. Dabei persönliche Stärken entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Veränderung und Neuorientierung
In Phasen des Umbruchs Orientierung finden, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster hinterfragen und neue Möglichkeiten entdecken. Veränderungen verstehen, eigene Entscheidungen entwickeln und den nächsten Schritt bewußt gestalten.
Klarheit & Entscheidungen
Komplexe Situationen besser verstehen, Zusammenhänge erkennen und Gedanken ordnen. Unterschiedliche Möglichkeiten abwägen, eigene Entscheidungen treffen und auch in herausfordernden Situationen Klarheit und Handlungsfähigkeit bewahren
wingwave® -
Raum für Veränderung
Manchmal wissen wir genau, was wir verändern möchten, und kommen dennoch nicht weiter. Emotionale Belastungen, Stress oder innere Blockaden können uns daran hindern, unsere Möglichkeiten auszuschöpfen.
Die wingwave®-Methode ist ein wissenschaftlich beforschtes Emotion- und Leistungscoaching, das dabei unterstützen kann, emotionalen Stress zu reduzieren, innere Ressourcen zu stärken und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
NLP/ NLC
Wingwave
Hypnose
Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen.
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führen kann.
Hypnose kommt vom griechischen Wort "hypnos", welches Schlaf bedeutet. Trotzdem ist die Hypnose kein richtiger Schlaf. Es handelt sich vielmehr um eine Trance, ähnlich dem morgendlichen Aufwachen oder dem abendlichen Einschlafen. In diesem Stadium ist das Gehirn besonders offen für Veränderungen, da das Unterbewusstsein bis zu 95 Prozent Ihres Verhaltens steuert.
Über mich - Sascha Witt
Mein Weg zum Coaching begann mit dem Wunsch, meine Fähigkeiten in der Arbeit mit der Feldenkrais-Methode weiterzuentwickeln. Auf der Suche nach neuen Möglichkeiten entdeckte ich eine umfassende Ausbildung zum Mentalcoach für systemische Kurzzeitkonzepte, die unter anderem NLP, NLC, wingwave und Magic Words beinhaltet.
Was zunächst als fachliche Weiterbildung begann, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft. Es folgten weitere Ausbildungen im wingwave-Coaching, NLP und Hypnose/ Gesprächshypnose. Mit jeder neuen Erfahrung wuchs mein Verständnis dafür, wie unterschiedlich Menschen Veränderungen erleben und wie individuell sie dabei begleitet werden können.
Heute verbinde ich diese verschiedenen Ansätze mit meiner langjährigen Erfahrung, um Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen.